여러분 어떻게 지내시나요
오늘도 잠들기 전에
근력운동을 좀 하려고요
앞으로 조금씩 이걸 반복해서
몸을 가꾸려고 해요
원래 근육이 잘 붙기 때문에
근력운동을 하면 근육은 금방 붙어요
단 것에 관해서는 일터에 나오면
먹기로 했지만...
역시 단 것은 살이 쪄요
그리고 부어요 (웃음)
며칠은 제가 컨트롤 할 수 있기 때문에
단 것과는 조금 거리를 두며
자연스러운 몸만들기를 하려고 해요
여러분도 자신의 리듬으로 편안하고
자신다운 시간을 찾길 바라요
오늘도 함께에요
하늘과 마음은 이어져 있어요
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