여러분 어떻게 지내시나요
오늘은 바쁜와중에
밥을 많이 먹는 날이에요
코로나 시대가 되기 전부터
의식적으로 첨가물을 신경 쓰고
섭취하지 않는 식사를
하려고 했는데
요즘은 일때문에 섭취하기도 하고
절정일 때보다
몸이 좀 무거워지기도 한답니다
일상 생활에서도
모든 걸 피하기는 어렵지만
의식적으로 상당히 자제하는 것은
의외로 간단하기도 해요
무첨가 인건 세상에도
많이 유통되고 있으니까
무엇부터 시작해야 할지
헷갈리는 사람에겐
조미료부터 시작해 보는 걸
추천해보아요
진짜 진짜 무첨가인지
꼼꼼하게 조사해보세요
자신의 몸에 넣는 거니까
상냥한게 좋겠죠
몸의 붓기 같은 것도 빠질 수 있고
나른함이나 졸음이나 여러 가지가
개선되는 것 같아요
관심 있으신 분들은
꼭 생활 속에서 도입해서
스트레스 받지 않을 정도로
우선 즐기면서
지내시면 좋을 것 같아요
오늘도 나답게 이겨낼께요
오늘도 함께 있어요
하늘과 마음은 이어져 있어요

Posted by se-tapir
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