여러분 어떻게 지내시나요.
오늘도 핫코코아로 스타트해요.
어제도 자기 전에 가벼운 근력운동을 했어요.
복근운동은 매일 해도 문제없어요.
다른 부위의 근력운동이라면
하루걸러 해야 할 것 같지만요.
만드는 게 많다보니 잠자는 시간도 적어서
운동할 마음도 안 생겼는데
이제야 그 마음이 돌아왔어요.
앞으로도 조금씩 계속해 볼게요. (웃음)
여러분도 자신을 소중히 대해주세요.
하늘과 마음은 이어져 있어요.

Posted by se-tapir
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