여러분 어떻게 지내시나요.
오늘도 긴장을 늦추지 말고
마음은 풀어주며 지내요.
오늘은 잠들기 전에 하루하루 쌓인 피로를 풀기 위해
스트레칭을 느긋하게
오랫동안 하고 나서 잠에 들려고 해요.
여러분들도 하루하루 긴장하며 오는 피로가
몸과 마음에 쌓여있을거라고 생각해요.
느긋한 시간을 찾게 되면
자신을 상냥하게 위로해 주세요.
하늘과 마음은 이어져 있어요.
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