여러분 어떻게 지내시나요
오늘도 조금 정신없이 바쁜맨이에요
연말연시를 향해서
스트레칭도 하고
몸도 마음도 풀면서 지내요
풀어내도 몸은 기억하고
다시 돌아가버리는 경우도 많아서
매일매일 이어서 풀어내는 것이 중요해요
여러분도 몸을 풀어내는 것을
의식적으로 받아들여
마음에도 여유를 주세요
바쁘고 피곤해도
몇분만 스트레칭을 하면 달라지니까요
자세를 가다듬고 호흡을 편하게 이끌고
자신답게 연말연시를 이겨내세요!
( ´∀｀)
오늘도 함께 있어요
하늘과 마음은 이어져 있어요
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