여러분 어떻게 지내시나요.
오늘 점심으로 파스타를 먹었어요.
아이스크림도 먹었으니까
틈틈이 소소하게 긴토레를 좀 할까나.
근육 만드는데 도움되는 음식을
의식적으로 먹지 않아서
별 의미는 없을 것 같습니다만
일단은
스쿼트하면서 일 해볼게요. (웃음)
저녁에는 근육 만드는데 도움되는 음식을 의식해서
먹어보도록 할게요!
여러분도
자기 자신다운 하루 보내세요.
하늘과 마음은 이어져 있어요.
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