Tsuyoshi Domoto 堂本剛 20200916 Love Fighter

여러분 어떻게 지내시나요.

오늘 점심은 어떻게 할까요.

여전히 아무것도 떠오르지 않아요. (웃음)

일을 즐기며 하다가

떠오르면 먹도록 할게요.

일의 시작과 끝나는 시간이

기온이나 기후처럼

매일 달라서

수면부족이 계속되는 경우가 많아지네요.

그렇게 되면 말이죠.

잠들기 전까지 긴토레하는 기분이랄까

몸을 만들기가 어려워지고

계획적인 긴토레를 하지 못하고 있어요.

일하는 중간중간을 이용해

소소하게 긴토레를 이어갈 계획으로

몸 만들기를 해 나갈 수 밖에 없을까 하고

최근에는 생각하고 있어요.

하지만 졸리면 몸이 움직여지지 않죠. (웃음)

요즘은 더운 날도 계속되고 있다고는 하지만

밤에는 선선한 날도 있으니까요.

여러분도 몸과 마음을 부드럽게 하기 위해서라도

하루의 짬짬이 스트레칭을

자연스럽게 도입해 보세요.

한번 시작하게 되면 몸도 마음도 편해진다는걸

눈치 채실 거예요.

이제 점점 추워지니까

면역력을 키워봅시다!

오늘도 나답게 살아보겠습니다.

하늘과 마음은 이어져 있어요.