Tsuyoshi  Domoto  20210102 堂本剛とFashion&MusicBook

bayfmをお聴きの皆さんこんばんは。

そしてあけましておめでとうございます、堂本剛です。

2021年、最初の「堂本剛とFashion & Music Book 」始まりました。


えーっとですね、まぁ今年、まず最初のメール頂いておりますけれども。

その前にまぁ今年は、あれですねぇ、やっぱりコロナの影響もありますので、あのー初詣とか色々なことが、まぁいつものようにうまく、いかないなっていう状況っていうのが、これがまた、あの~変な表現ですが普通になってしまったと言うか、そういう我々がやっぱり引き続き、ひとつになるということ、協力し合うということを、あの~学ぶべきときだと思いますので、あの~、その気持ちと言うか、それを共有できる人たちとはね、ぜひ皆さん共有されてください。


そして21歳のアイちゃんからいただきましたが。

「剛くんこんばんは。最近私は手紙ブームが来ています」と。

「大学はオンライン授業になり、先生に課題を郵送する機会が増えた」と。

「課題と共に先生と手書きの数行のメッセージのやり取りをしたり、自粛期間には友達と文通したり。久しぶりにスマホなどを使わずに、予定を聞いて約束したりしました」と。

「手書きのメッセージには、愛に溢れ、あたたかく癒しを与えてくれるものがある」と。

「そこで、たくさん素敵なメッセージをくださる剛くんが今一番伝えたいことはなんですか」というメールいただいたんですけど。


まぁそうですねぇ、こう言う問いに答えるならば、今伝えたいことは、ずっと前から言ってるって感じはあります。で、こういう状況になって、ようやく僕の人生の中で、傷つき学んだ、う~~ん、それぞれと言いますか、その気持ちと言うか、うん。まぁそういうものを理解してもらえるというか、まぁ同じ場所に立ってもらうと言うか、今のこの時代が本当に複雑にどんどんなってっている中で、というか、まぁ本当に協力し合うことが重要な今ですからね。好き放題自分勝手言って行動してるような今ではないですから。


だから、あの、こういうときでも以前の、コロナ前の時代と変わらないような動きをしている人とかもいると思うんです。で、まぁ、それを僕がどうこう言う権利もないので、そこに関してどうこうは言いませんけど、でもやはりこうあの、医療の方々のドキュメンタリーとか拝見する機会も多いですから、え~まその医療の方々がね、自分が医療の立場として、子供に会えなかったり家族に会えなかったりとかね、いろんな日常を拝見してますので、で、もちろん全てを拝見してるわけではないですけれどもね。でもそのほんの一部の、ほんの数分の中にも、壮絶な時間はやっぱり流れているなと思います、患者さん含めまして。なので、本当にこの人たちにも大切な人たちがいるし、家族がいるし。で、本当に誰にもそういう存在の人たちがいて、そういう人たちを愛したいし、守ってあげたいと思うのは、誰もがそう、自分含めて。で、自分が今なぜここにいるのかと考えたときに、たくさんの人たちのたくさんの時間があって、ここがあるから、そこに感謝しない意味が分からないし、う~ん、それはコロナであってもなくてもね、あるべきだし。


要は、自分の周りの景色や風景、背景がどれほど変わったとしても、いかに自分でいられるかと言うか、そういう感謝という気持ちから始まる一秒一秒どれだけ生きれるかだと思うんですね。それで、よく自分の理想として、こんな自分でありたいなっていうふうな話をするときに、あの~湖の水面と言うか、湖をよく表現として、お伝えするときがありますけれども。なんかこう、風が吹くと揺れるし、雨が降ると模様ができるし、寒くなると凍っていくし、また暖かくなると溶けていくし、というような、性質自体というかは変わらないけれども、やはりその周りによって変わっていく部分、変わっていかなければいけない…まぁこれはあの、マイナスな意味ではなくて順応するって意味のプラスとして捉えていけばいいと思うんですけど。

そういうような感覚でね、あのどんな時代も、どんな場所でも生きていけたらなという風には思ってます。


でも自分も人間だから、ものすごく傷ついたりもするし落ち込むし、うん。まぁうまくいかない日もあれば、たくさんの人に助けてもらって、幸せを噛み締められる日もあるし、これはもう本当に誰もが毎日が同じじゃない、うん。


生まれて、そしていつか天へと登っていくっていう物語は同じだから。まぁその同じ物語を生きている者同士、やっぱりこんな今だからこそ、“想い合うこと”っていうことが大事かなと思います、うん。

この2021年、また新たな僕たちの、愛の形っていうのが、多く見つけられたらいいな、という風に思います。


何かこう、愛とかそういう話してる感じもなんかちょっとわからへんわ、しんどいわっていう人も、まぁやっぱりいるのも分かってるんですけど、なんていうのかな、愛について話ししてる自分が好きとかってわけでもなくて、ただ普通に話ししてるだけなんですけどね、うん。

皆さんも、いろんな時間を、当たり前ですが、過ごされていると思いますけれども。あのこのラジオだったりとか、もうこのラジオじゃなくてもね、あの自分の周りの自分のことを深く理解してくれてる人と、たくさんコミュニケーションをとったりしながらうまく心と体のバランスを取りながら、この2021年も自分という色を色褪せさせることなく、生きてほしいなという風に思います。


今年もこのラジオを通して、皆さんとたくさん真っ直ぐに繋がれたらいいなと思いますので、たくさんまた今年もですね、愛あふれるメッセージ、送っていただければというふうに思っております。

それではこちら、堂本剛 ENDRECHERIより 『Everybody say love』聴いてください。


♪ Everybody say love



堂本剛と Fashion & Music Book

さっ、ここでですね、今夜は“あなたの睡眠事情”というテーマで募集させていただきました。

やっぱりあの~2020年、ほんとに皆さん、自分の生活環境というものだったり、社会が変わったということで、なんかうまく眠れなかった日も多くあったと思います。いや、全然普通にめっちゃ寝れましたけどって人もいるとは思いますけれども。これはやっぱり、あのそれをまた、いや自分はノー天気なのかなぁとか、あるいは自分の神経図太いなぁとか、あの人なんかしょおもないなぁとか弱いなぁみたいな、こんなんで悩んでんねや寝られへんねやとか、なんかその、このコロナの状況の中でいろいろ過ごした自分や自分たちを、比べて、誰かを批判したり自分を批判するようなことになっては絶対いけないんですね。それはその人それぞれだから、あの寝れる人ももちろんいるし、寝れない人もいる。あの全然どこでも寝れますって言うね、人もやっぱいるし。


僕なんかはもう、最近はなんとなく寝れるようにここ数年なってるタイプですけど。仕事始めたときとかは、もうあのホテルでも寝れませんでしたからね、落ち着いて。えーうーんまぁ、自分の家とか寮とか、そういうところではなんとなく寝れるけども、寮でも、あの~みんなが4時ぐらいまでなんかゲームしてリビングで騒いでるから全然寝れませんでした。


僕はもう11時ぐらいにはふとん入ってたタイプなんで、寝てんのに電気つけて、消さんとまた出ていく人がいたりとか、なんかそんな感じだったんで。ずっと自分でまた電気消してふとん入って寝たりとか。うるさいなと思ったら、なんか耳栓して寝てみたりとか、こっちでそういう風にしてました。まっ、そんな毎日でした、うん。でも本当に、色々な人の性質、その人の人間性っていうものがあります。


愛知県のですね、まみまみさんがですね、

「6歳の息子は、二人の姉がいる影響もあるのか、ぬいぐるみが大好きでした。お土産を買うときはいつもぬいぐるみを選んだり、誕生日プレゼントでリクエストしたりどんどん増え続けていきます」と。

「寝るときも自分の周りにぬいぐるみをたくさん並べてその日の気分でお気に入りの子を抱きしめながら眠りにつきます。男の子なのでぬいぐるみはそろそろ卒業させた方がいいかなぁと少し心配に思うこともありましたが、とても大切にかわいがっていたり一緒に安心して眠る様子を見ていると性別にとらわれる必要ないのかなぁと思えてきました。いつまでぬいぐるみに囲まれて眠るかわかりませんがこのまましばらく見守っていきたいと思います」と。


これは、息子さんが寝ていらっしゃるお写真ここにあるんですけれども。幸せそうに寝てやんなぁ。ぬいぐるみ、これ5体ぐらいあんのかな。でもこれ奥も合わせると6体ぐらいあったりするのかなぁ、なんか幸せそうやなぁ。


僕も小学校4年生ぐらいまでかなぁ、ぬいぐるみと寝てたりしたけど、うーん。まっでも僕の経験上で言うと、この子はすごく男オトコしない感じの人生になるかもしれないですね、なんとなくですけど。僕がそんな感じなんで。


あの~なんでしょうねぇ、あの、いろんな時間を過ごしてても、あんまり男…男同士で喋るときの男の人のトークにやっぱあんま入っていってないなーっていうのはずっと昔からあって。それもなんか、なんやねんこいつ、つまらんなって言われたこともあるし。なんか、そうやってすかしてる感じムカつくな、って言われたときもあるんですけど。すかしてるわけでもなくて、その話題なんかあんま興味ないから入らへんだけやねんと思ってるんですけどね。でもーそうすねーだから、感性というか、まぁもちろん男なんでぇあの、クリエイティブするときはどうしても女性寄りになるのかなぁ、っていう感じはしますけど。


でも、あの~そのうちなんか、ぬいぐるみちゃうなぁと思ったらぬいぐるみやめる日が急に来るかもしれませんしね。あの自然にしといてあげたらいいかなという風に思いますが。


そして埼玉県41歳の方ですけれども。

「私は娘のお弁当を作るために毎日5時前には起きています」と。

「家族が寝た後、自分時間を作りたいと思うんですが、仕事の疲れもあって眠気には勝てず、結局家族よりも先に寝てしまうことの方がほとんどです。そんな娘のお弁当作りも娘の卒業と共に、あとわずかとなりました」と。

「嬉しいような寂しいような複雑な気持ちですがお弁当作りがなくなってもクセできっと5時前には目が覚めてしまうんだろうなと思います。早寝早起きのおかげか、風邪もほとんどひかない健康な体になったことです、し、今後もしっかり寝て規則正しい生活を送れたらなと思います」


そして宮城県のカーテンたえこさんはね。

「私の睡眠時間はかなりやばいです。たぶんほとんど寝ていません(涙)。自分でも焦りを感じつつ仕事から帰ってからやりたいことが多すぎてあっという間に日にちをまたいでしまいます」と。

「何を思ったかいきなりお風呂掃除を始めたり謎行動が多しです。しかも最近は夜の10時になると一旦リビングで2時間くらい寝てしまうために、寝落ちしてさらに深夜起きてる率が高めになってしまいます」と。

「早寝早起きになりたいのに、遅寝早起き状態。1日が30時間なら睡眠時間確保できそうだなと思う日々です」


え~そしてねぇ、まみちょさん。33歳の方は、

「睡眠事情で少し悩んでいるところにテーマ募集だったのでメールさせていただきます」と。

「子供たちを寝かしつけて少しの一人時間と仮眠。そして明け方3時に漁師の夫に毎日お弁当を作ります」と。

「それから少し寝て、子供たちを起こして幼稚園の準備の毎日です」と。

「私は起きるのが苦手です。お弁当を何度か寝坊してしまった自分が情けなくなり、手芸などをして時間をやり過ごし、お弁当を作ってから寝る、という風になった」と。

「すると先日寝不足からか、お弁当を作り終えたところで急に体の力が抜けていてキッチンでドーンと腰から倒れてしまいました。ゆっくり立ち上がり歩こうとしてもまた倒れる、目を閉じると体ごと上に持って行かれそうな初めての感覚に少し怖くなりました。それ以来やっぱり寝ないといけないなと、寝坊を恐れつつの仮眠が続いています。剛さんはどうやって起きていますか? 何か良い方法があれば教えて欲しいです」というね、ことがありましたね。


まぁあの~そうですねぇ~~やっぱりこう、うん。

人間、寝ないとね、ほんとにダメです。

も~う、一年間に3日しか休んでなかったときとか、え~睡眠時間も1日に何時間あったんやろうなーって感じですね本当に。4時間とかあれば長く感じてた時期っていいますか、で、それでいて、あーなんかきっつい言葉言われたり、う~ん、この人にそれ言われるとめっちゃへこむねんけどみたいな人にバーンッと言われたりとか…なんかもういろいろあるともう、そりゃぁ壊れますよね、うん。


だからその自分も、ハート壊して、今日(こんにち)まで生きてますけれども。やっぱそのときの雰囲気っていうのかなぁ、があると、えーと、発作みたいに、そんな状態にパーンってなるんですと、なんか。で急に、過呼吸っぽくなってきて、あの、めまいがふわ~ってしてきて、あれ…なんか倒れるかもみたいな気持ちになったりとか。でもこれってあの、体っていうよりかは、そのときに受けた衝撃がもう一度なんかこう、戻ってきちゃうんすよね。その誰かの行動とか発言とか、そういうもので。(大きく息を吸って)だからあの…なんていうのかなぁ、人間、睡眠やっぱ大事やなぁと思いますよ。あとはその、コミュニケーションね、人と、とることとか。温もりを感じることとか。自分の一度きりの人生というものを自分らしくどれだけ、“生き”(強調してた声で)られるか、うん。でもこれはやっぱこう、人をなるべく傷つけずに生きようとすればするほど難しかったりする、まっ僕の人生の中で、自分も、なんかこう、自分らしくいれたときもあるけど、そういう風になんか生きれなかったなぁってときもあったり。まぁ、人生ってみんな、ほんと人それぞれですけれども、やっぱり、寝ないとなーっていうのはあんのよなぁ。


えっとー、時間的にね、いろいろ難しいんでしょうけど、あのーお風呂に入って、えー、2時間後に寝るっていうのが、よさげですね。あの、一度内臓の温度を一気にドーンとあげるけれども2時間かけてどんどんどんどんまた元に戻っていく、その戻っていきましたのときに睡眠をとるっていうのが、いい睡眠をとれるというふうに聞いたことがあります。


だからあまりこう、なんかこう、ゴールデンタイムとか言われるのありますけれども、それはあまり関係ないんじゃないかという説も聞いたことがあります。でも、いずれにしても、自分がやっぱり気持ちよく睡眠できることが大事だと思うんで。


あの、睡眠でカバーできない部分は、それこそやっぱストレッチ…はいいかなと思いますよ、うん。あと温かい飲み物飲むとか、たとえば…膝下ぐらいまで、ふくらはぎは常に温めておくとか、まぁ血行よくするっていうことですけれども。う~んまぁ首肩周り、その自律神経の辺りですね、その辺りをほぐすっていうことを常に心がけているのもいいような気がするし。え~ご自身どれぐらい運動されてるかわかりませんけれども、本当にあの~1日50回とかでもいいし30回1セットの、30回がひとつとしてそれを2セットやるとか、そんなんでもいいと思いますけれども。スクワットしてみるとか、まぁ体幹鍛える運動してみるとか。まっ寝る前にちょっとでき…、ほんとできるやつとか、それこそ家事やりながらできるような運動とか、そういうものをこう取り入れていくと、代謝も上がっていって、なんかいい睡眠を今よりかは取れるんじゃないかなぁなんていう風にちょっと思ったり、いたします。うん、なかなかねぇ難しいよね。


で、まぁここにね、えーっと、京都府のゆうりさん、がですね、二十歳の方なんですけど。

「いつも寝る直前まで剛さんの音楽聴いてます」と。

「『愛の祝詞』や『410cake』などテンションがぶち上がるようなファンクもちろん大好きなんだけれども、ベッドに入る前は『I’m you You’re me』とか『縁を結いて』などを聴くことが多いです。大好きな剛さんの紡いだ音や声が心の奥底にすーっと入ってきて、とても心地よくまた安心感を感じていて、眠る前に剛さんの音楽を聴くの私の大切なルーティーンのひとつになっています」と。


そして滋賀県のかなちゃんと呼ばれたい、さんです。かなちゃん。

「私にとって睡眠といえば剛くんです」と。

「もともと寝付きが悪かったのですが子供が出来て夜中に起こされたりで、不眠症気味になっていました。そんなとき、剛くんの『瞬き』に出合いました。たまたま聴いたのですが、曲が終わる前に知らないうちに寝ていて自分でもびっくりして、それから剛くんの歌を聴きながら寝るようになり、『瞬き』だけを数か月聴き続け、そこからいろんな曲を聴くようになりました。そして今では剛くんの歌を聴きながらでは寝れないという体になりました」と。

「奉納演奏やライブの DVD をかけながら画面を観ずにイヤホンで聴きながら睡眠の体勢に入るのですが、友達にはめっちゃかっこいい剛くん観ながらなんで寝れるんと言われますが、剛くんの歌声は優しく、ときには前奏で寝てしまいます。私は剛くんと同じ歳で、とっても忙しかった頃も知っていますがこんなに聴くようになったのは剛くんが耳を患ってからの時期になります。剛くんがいろんなことと闘いながらも届け続けてくれなければ、私は今どうなっていたのかなと思いながら過ごす日々です。今回は睡眠というテーマで私にとって睡眠とは剛くんであり、とても助けてもらったこと、今も助けられていること、お礼を伝えたくメールいたしました」という風なね、メールも頂いております


あの~まっ、この喋ってる声とかもそうですけど。あの~歌ってる声もそうなんですが、あ~そのアルファ(α)波の部分、1/f(エフ分のイチ)みたいな、あのホワイトノイズとされるようなところっていうか、まぁその~、自分の声にはその特性がやっぱりあって、そこが鳴ってるんですよ。だからあの、う~ん、なんていうのかな、勢いとか、打撃感みたいなのはやっぱないですけれども。う~ん、その癒すっていうことだったりとか、調和をとるみたいなことだったりとかっていう、成分はめちゃくちゃ出てるんですね、ヴォーカリストとして。


なので、たくさん、そのーまっ、自分の声をそんなにあの、えーすごいねんでみたいな話をしたいわけではなくて。普通に、その成分が出てるなーっていうところがあるので、「あぁちょっと疲れたなぁ」「傷ついたなぁ」「癒されたいなぁ」みたいな人は、あの~僕、好き嫌い関係なく、あの、効果はてきめんだと思いますよ、っていうのはありますね。


だから皆さんが、あのー、眠る前に聴くっていうのは、あの、自然な流れかなという風にも思いますし、それで寝てしまうみたいなのも普通の話かなと思うんですよね。

だから、自分のそういう成分が出ているのであれば、それで救われたという人もいらっしゃるだろうから、うん。まっ、そういう人たちにとってはいい声なんだろうし、いい歌なんだろうから、これからももっとこう、そこも意識しながらいい歌歌えるように、どんどんどんどん努力していけたらなって思ってます。


え~今日はですね、あなたの睡眠事情ということで色々お便り頂きました。まっ、このラジオで、皆さんにもですね、去年もたくさん愛の詰まったメール送っていただきました。今年もですね、たくさんたくさん送っていただきながら、そして一緒に、え~僕も皆さんの思いを読ませていただく中で、自分自身がもっともっと成長できたり、学べたらいいなという風に思っておりますので、どうぞ皆さん、今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。


皆さんからの様々なメールお待ちしております。

メールの方は、 tsuyoshi@bayfm.co.jp です。

(その他の宛先略)

どうぞよろしくお願い申し上げます。


さっ、それではですね、

今年ですね、皆さんにとっても、本当に去年よりは、また一歩進めた、そんな年に必ずなりますようにね。そんな思いを込めて、こちら『Wedding Funk』という曲がありますから。この曲の中のワードはもうめちゃめちゃハッピーなワードしか入ってないので、これをですね、聴きながら、また、来週、まで、自分らしく、自分の色で、生きてって欲しいなという風に、思っております。それでは今夜はですね、この『Wedding Funk』、こちらを聴きながらお別れしたいと思います。


堂本剛とFashion & Music Book

お相手は、堂本剛でした。

それでは皆さんまたお会いしましょう。

おやすみなさい。


♪ Wedding Funk 



bayfm을 듣고 여러분 안녕하세요.
그리고 새해 복 많이 받으세요, 도모토 쯔요시입니다.
2021 년 첫 번째 "도모토 쯔요시와 Fashion & Music Book"시작되었습니다.

말하자면 네요, 아무튼 올해 먼저 메일 받고 있습니다 그러나.
그 전에 뭐 올해는있는군요, 역시 코로나의 영향도 있기 때문에, 그 조치 참배 라든지 여러가지 일이 뭐 언제나처럼 잘 작동되지 않는구나라는 상황이라는 것이, 이것이 또한 그 ~ 이상 마라 표현이지만 보통으로되어 버렸다고 할까, 그런 우리가 역시 계속해서 하나가되는 것, 서로 협력하는 것을 그 ~ 배워야 할 때라고 생각하기 때문에, 그 ~ 그 기분이란 또는 그것을 공유 할 수있는 사람들은 말이야, 꼭 여러분 공유합니다.

그리고 21 세 아이짱에서 받았습니다 만.
"쯔요시 군 안녕하세요. 최근에 나는 편지 붐이오고있다"고.
"대학은 온라인 수업이 선생님에게 과제를 우송하는 기회가 늘었다"고.
"도전과 함께 선생님과 필기 몇 줄의 메시지를 교환하거나 자숙 기간에 친구들과 펜팔하고 오랜만에 스마트 폰 등을 사용하지 않고 약속을 듣고 약속하기도했다"고.
"필기 메시지는 사랑이 넘치는 따뜻하게 위안을주는 것이있다」라고.
"그래서 많은 멋진 메시지를 주시는 쯔요시 군이 지금 가장 전하고 싶은 것은 무엇입니까 '라는 이메일하신 데요.

아무튼 그렇게 네요 이렇게 물음에 대답한다면, 지금 전하고 싶은 것은 오래 전부터 말하고있는 느낌은 있습니다. 그리고, 이런 상황이되어 드디어 내 인생에서 상처 배운 ~ ~ 응 각각 말합니다하거나 그런 느낌이라고 할까, 그래. 아무튼 그러한 것을 이해할 수 있다고 할까, 아무튼 같은 위치에 서달라고 말하거나 지금이 시대가 정말 복잡 점점되어 줘있는 가운데,라고 할까, 아무튼 정말 서로 협력하는 것이 중요 같은 지금니까요. 마음대로 제멋대로 말하고 행동하고있는 것 같은 지금은 아니니까.

그래서 저, 이런 경우에도 이전 코로나 이전 시대와 다르지 않은 같은 움직임을하고있는 사람 이라든지도 있다고 생각합니다. 그리고, 뭐, 그것을 내가 왈가왈부 권리도 없기 때문에, 거기에 대해 이러쿵 저러쿵 말하지 않습니다 만, 그래도 역시 이렇게 그 의료 분들의 다큐멘터리 라든지 배견 할 기회도 많으니까,에 ~まその의료 분들이 네, 자신이 의료의 입장에서 아이를 만날 수 없거나 가족을 만나지 않거나 라든지, 여러가지 일상을 삼가하고 있기 때문에 그리고, 물론 모든 것을 삼가하고있는 것은 아니다 그러나 네요. 하지만 빙산의 일각에 불과 몇 분 동안에도 장렬한 시간은 역시 흐르고있다라고 생각합니다 환자 포함 해서요. 그래서 정말이 사람들에게도 소중한 사람들이 있고, 가족이 있고. 그리고, 정말 누구에게도 그러한 존재의 사람들이있어, 그러한 사람들을 사랑 싶고, 지켜주고 싶은 것은 모두가 이렇게 자신 포함합니다. 그리고, 자신이 지금 왜 여기에 있는지 생각했을 때, 많은 사람들 많은 시간이 있고, 여기가 있으니까, 거기에 감사하지 않는 의미가 모르고, 으응, 그것은 코로나에 있었다 도없이 말이죠, 있어야 같고.

요점은, 자신의 주위의 경치와 풍경, 배경이 얼마나 바뀌었다해도, 어떻게 스스로있을 수 있을까라고 할까, 그러한 감사하는 마음에서 시작 일초 일초 얼마나 살아 될까라고 생각합니다. 그래서 자신들이 이상적으로 이런 자신이고 싶다라는 식의 이야기를 할 때 그 ~ 호수의 수면 이랄까 호수를 잘 표현으로 전할 때가 있습니다 그러나. 어쩐지 이렇게 바람이 불면 흔들리는하고 비가 오면 모양이 있고, 추워 얼어가는, 또 따뜻해 녹아 있으며, 이와 같은 성격 자체라고 할까는 변하지 않더라도, 역시 그 주위 에 의해 변해가는 부분 바뀌어 나가야 말라 ... 아무튼 이것은 그 부정적인 의미가 아니라 순응한다고 의미의 플러스로 파악 가면 좋다고 생각 합니다만.
그런 느낌에있어 그 어떤 시대도, 어떤 장소에서도 살 수 있으면하는 바람으로는 생각합니다.

하지만 자신도 인간이기 때문에 굉장히 상처도하고 우울하고 그래. 뭐 잘못 일 수도 있고, 많은 사람에게 도움을주고, 행복을 되 새기고되는 날도 있고, 이것은 이제 정말 모두가 매일 같은 아니, 그래.

태어나 그리고 언젠가 하늘로 올라가라는 이야기는 같기 때문에. 아무튼 그 같은 이야기를 살아있는 사람끼리, 역시 이런 지금 이야말로 "마음 맞는 것"이라는 것이 중요 하나라고 생각합니다, 그래.
이 2021 년 또 새로운 우리들의 사랑의 형태라고하는 것이 많은 찾을 수 있으면 좋겠다,라는 식으로 생각합니다.

뭔가 이렇게 사랑 라든지 그러한 이야기하고있는 느낌도 어쩐지 조금 거치지 않는 원, 힘든거야라고하는 사람도, 아무튼 역시있는 것도 알고있어 합니다만, 뭐라고 일까, 사랑에 대해 이야기하고있는 자신이 좋아 라든지는 것도 없고, 그냥 평범한 이야기하고있는 것만 같은 데요, 그래.
여러분도 여러 시간을 당연 합니다만, 보내지고 있다고 생각하지만. 그이 라디오 이라든지 또이 라디오 아니어도 말이죠, 그 자신의 주위에 자신을 깊이 이해 해주고있는 사람과 많은 연락을주고하면서 잘 몸과 마음의 균형을 취하면서, 이 2021 년 자신이라는 색깔을 퇴색시키지 않으면 살아 좋다고하는 식으로 생각합니다.

올해도이 라디오를 통해 여러분과 많이 똑바로 연결되어 있으면 좋다고 생각하기 때문에, 많은 또 올해도 말이죠, 사랑 넘치는 메시지 보내 주시면하는 식으로 생각하고 있습니다.
그럼 여기, 도모토 쯔요시 ENDRECHERI보다 "Everybody say love"들어주세요.

♪ Everybody say love


도모토 쯔요시와 Fashion & Music Book
찰 여기에서 말이죠, 오늘은 "당신의 수면 사정"이라는 주제로 모집 해 주셨습니다.
역시 저 ~ 2020 년, 정말 여러분 자신의 생활 환경이라는 것이거나 사회가 바뀐 것으로, 어쩐지 잘 잘 수 없었다 날도 많았다 고 생각합니다. 아니, 전혀 보통으로 굉장히 잘 수있었습니다 만 말야 사람도 있다고는 생각하지만. 이것은 역시 그 그것을 다시, 아니 자신은 노 날씨 인 걸까 든가, 혹은 자신의 신경 유들 유들구나 라든지, 그 사람 따위 쇼오도없는구나 이라든지 약한구나 같은, 이런 걸로 고민 네요や잘 수 겠네ねやとか, 어쩐지 그이 코로나의 상황 속에서 여러가지 보냈다 자신과 자신을 비교하고, 누군가를 비판하거나 자신을 비판하는 일이되어서는 절대 안군요. 그것은 그 사람 각자 이니까, 그 자고있는 사람도 물론 있고, 잘 수없는 사람도있다. 그 전혀 어디서나 자고합니다라고 말하는군요 사람도 역시있다하고.

저 같은 사람 또 최근에는 어쩐지 잘 수 있도록 지난 몇 년되어있는 타입입니다 만. 시무식 때 라든지는 이제 그 호텔에서 잘 수 없었 으니까 침착하게. 어 음 아무튼 자신의 집이나 기숙사 라든지, 그러한 곳에서는 왠지 잘 수도, 기숙사에서도 그 ~ 모두가 4시 정도까지 무슨 게임을 거실에서 떠들고 때문에 전혀 잘 수 없습니다.

나는 이제 11시 정도에는 이불 들어갔다 타입 이니까, 자고 있는거야인데 전기 붙이고, 지우지 않습니다 때 또한 나가는 사람이 든가, 어쩐지 그런 느낌이었던 것으로. 계속 자신 또한 전기 끄고 이불 들어가 자고 든가. 시끄러운라고 생각하면, 어쩐지 귀마개하고 자고 보거나 라든지, 여기에서 그렇게하고있었습니다. 기다리고, 그런 시간이었습니다, 그래. 하지만 정말 다양한 사람의 성격, 그 사람의 인간성이라는 것이 있습니다.

아이 치현군요,まみまみ씨가 말이죠,
"6 살 아들은 두 명의 누나가있는 영향도 있는지, 인형 사랑이었습니다. 기념품을 살 때 항상 인형을 선택하고, 생일 선물 로 요청하고 점점 늘어 가고 있습니다 "라고.
"잘 때도 자신의 주위에 인형을 많이 나란히 그날의 기분에 마음에 드는 아이를 꼭 껴안으면서 잠이 붙습니다. 남자 때문에 인형은 이제 졸업하는 것이 좋을까 조금 걱정스러워하기도했지만, 매우 소중히 귀여워하거나 함께 안심하고 잠 모습을 보면 성별에 구애 필요없는 걸까 생각했습니다. 언제 인형에 둘러싸여 자거나 모르겠지만 이대로 잠시 지켜 가고 싶습니다 "와.

이것은 아들이 자고 계시는 여행 사진 여기 있습니다 그러나. 행복하게 자고 자마자구나. 인형 이것은 5 장 정도 팥고물인가. 하지만 이것은 안쪽까지 합치면 6 장 정도 있긴 걸까, 어쩐지 행복해 이네.

저도 초등학교 4 학년 정도까지 일까, 인형과 자고하기도했지만, 음. までも내 경험에서 말하자면,이 아이는 무척 남자 남자 없다고 생각 인생이 될지도 모르 네요, 어딘지 모르게이지만. 내가 그런 느낌 이니까.

저 ~ 무엇 이지요, 저, 여러 시간을 보내고 있어도, 너무 남자 ... 남자끼리 말하는 때 남자의 이야기에 역시 안마 들어가 있지 않은 말아라라고하는 것은 옛날부터있어. 그것도 뭐, 뭐야ねんこいつ, 재미 없다고 말라고 말한 것도 있고. 왠지 그렇게 비춰있는 느낌 화가つくな,라고 말을했을 때도 있는데요. 비춰있는 것도 아니고, 그 화제 따위 안마 흥미 없기 때문에 들어 가지 거치지 만や자지라고 생각하고있는 데요. でも그렇게해야 이군요니까, 감성 이랄까, 뭐 물론 남자인데 데ェ그 창조적 때 아무래도 여자 쪽이 될 수 있을까,라는 느낌은 있지만.

하지만 저 ~ 중 어쩐지, 인형 버리는구나라고 생각하면 인형 종료 날이 갑자기 올지도 모르고군요. 그 자연에 해 두어 주면 좋을까라는 식으로 생각 합니다만.

그리고 사이타마 현 41 세의 분입니다 그러나.
"나는 딸의 도시락을 만들기 위해 매일 5시 전에 일어나."라고.
"가족이 잠든 후에 자신 시간을 만들고 싶다고 생각 합니다만, 일의 피로도있어 졸음을 이기지 못하고 결국 가족보다 먼저 자고 버리는 것이 더 많습니다. 그런 딸의 도시락 만들기도 딸의 졸업과 함께あとわずか되었습니다」라고.
"즐거운 같은 쓸쓸한 같은 복잡한 기분이지만 도시락 만들기가 없어져도 버릇에 반드시 5시 전에 잠에서 깨어 버리는 것일까라고 생각합니다. 조기 조침 덕분인지 감기도 거의 걸리지 건강한 몸이 된 것입니다,하고 앞으로도 잘 자고 규칙적인 생활을 보낼 수 있으면라고 생각합니다 "

그리고 미야기 현 커튼 타에코 씨는군요.
"내 수면 시간은 매우 위험합니다. 아마 대부분 자고 있지 않습니다 (눈물). 스스로도 조바심을 느끼면서 일을 마치고 집에서하고 싶은 일이 너무 순식간에 날짜를 넘어서 버립니다」라고.
"무엇을 보았는가? 갑자기 욕실 청소를 시작하거나 수수께끼 행동이 많다입니다. 게다가 최근에는 밤 10 시가되면 일단 거실에서 2 시간 정도 자고 버리기 때문에 자고 떨어하여 더욱 심야 일어나고있는 비율이 증가 되어 버립니다」라고.
"조기 조침하고 싶은데, 너무 자고 일찍 일어나는 상태. 하루가 30 시간이라면 수면 시간 확보 할 수있을 것 같다라고 생각 날들입니다"

네 ~ 그리고 있잖아, 마미의 씨. 33 세인 사람은
"수면 사정으로 조금 고민하고있는 곳에 테마 모집 이었기 때문에 이메일하겠습니다."라고.
"아이를 재워 약간의 혼자 시간과 낮잠 그리고 새벽 3시에 어부의 남편에게 매일 도시락을 만들고 있습니다"라고.
"그 때 조금 자고, 아이들을 일으키고 유치원 준비의 매일입니다"라고.
"나는 일어나기가 어렵습니다. 도시락을 여러 번 늦잠 버린 자신이 한심되고, 수예 등을하고 시간을 내도록 도시락을 만들고 나서 자기라는 식으로됐다"고.
"그러자 최근 수면 부족 때문인지, 도시락을 만들고 마친 곳에서 갑자기 몸의 힘이 빠져 있고 주방에서 새벽에 허리에서 쓰러져 버렸습니다. 천천히 상승 걷자해도 다시 쓰러지는, 눈을 감 으면 몸에 대해 위로 가지고 갔다 것 같은 첫 느낌에 조금 무서워졌습니다. 그 이후 역시 자야지 안된다고 늦잠을 우려하면서 낮잠이 계속되고 있습니다. 쯔요시는 어떻게 발생합니까? 뭔가 좋은 방법이 있으면 가르쳐 주셨으면합니다 "라고 말이죠, 수 있었어요.

아무튼 그 ~ 것 같네요 ~~ 역시 이렇게, 그래.
인간 자고 해야지, 정말 안됩니다.
도 ~ 우, 일년에 3 일 밖에 쉬고 없었던 때라든지,에 ~ 수면 시간도 하루에 몇 시간 있었하자구나라는 느낌 이군요 정말. 4 시간 이라든지 있으면 길게 느낀시기라고합니까, 그리고, 그래서, 아 왠지 끝까지 붙어 말 듣거나, 으응,이 사람에게 말을 들으면 굉장히 꺾인군요하지만 같은 사람에 반ッ과 말해 던가 ... 뭔가 다른 여러가지하면 더 이상そりゃァ손상군요, 그래.

그래서 그 자신도 하트 장애물을 오늘 (오늘)까지 살아 그러나. 역시 그 때의 분위기라는 걸까,이 때 네 - 발작처럼, 그런 상태에 펀라고 되구요하면 어쩐지. 에서 갑자기,과 호흡스러워지고, 그,めまいがふわ~라고 해오고, 그거 ... 왠지 쓰러 질지도 같은 기분이 든가. 하지만 이건 그 몸 라기보다는 하나는 그 때받은 충격이 다시 뭔가 이렇게 돌아와 버리는 하군요. 그 사람의 행동이나 발언이나, 그런 것. (크게 숨을들이 마시고) 그래서 그 ... 뭐라고 일까, 인간, 수면 역시 중요 이네라고 생각 해요. 그리고는 그 커뮤니케이션 네요 사람과 복용 든가. 따스함을 느낄 수 든가. 자신의 한번 뿐인 인생이라는 것을 자신 답게 얼마나 "살아"(강조했던 목소리로)되거나, 응. 하지만이 역시 이렇게 사람을 최대한 손상없이 살려고하면할수록 어렵거나하는 기다리고 내 인생에서 자신도 왠지 이렇게 자신 답게 넣은 경우도 있지만, 그렇게 뭔가 살아 않은 거라고 때도 있고. 아무튼, 인생은 모두, 정말 사람 각자입니다 만, 역시 자고 없다고구나라고하는 것은 있는거야よ구나.

えと시간으로군요, 여러가지 어려운 있겠지만,あのお목욕을하고, 어 2 시간 후에 잔다라는 것이よさげ네요. 그 일단 내장의 온도를 단번에 새벽과 줄 그러나 2 시간에 걸쳐 점점 점점 또한 원래대로 돌아 간다 그 돌아갔습니다 때 수면을 취하는라고하는 것이 좋은 수면을 취할 수 있다는 식으로 들었다 수 있습니다.

그래서 너무 이렇게, 어쩐지 이렇게 골든 타임 라든지 말해지는 있습니다 만, 그것은별로 관계없는 것이 아닌가하는 설도 들어 본 적이 있습니다. 그렇지만, 어쨌든도 자신이 역시 기분 좋게 잠 수있는 것이 중요하다고 생각하기 때문에.

그 수면으로 커버 할 수없는 부분은 그야말로 역시 스트레칭 ...이 좋을까라고 생각 해요, 그래. 그리고 따뜻한 음료 마시거나, 예를 들어 ... 무릎 정도까지, 종아리는 항상 따뜻하게 둔다 든가, 뭐 혈액 순환 잘한다고하는 것입니다 그러나. 으응 아무튼 목 어깨 주위 그 자율 신경의 근처군요, 그 근처를 푸는라는 것을 항상 염두에두고있는 것도 좋은 것 같은 생각이 들고. 네 ~ 자신 얼마나 운동되고있는 것인지 모릅니다 만, 정말 저 ~ 1 일 50 회 등으로도 좋고 30 회 1 세트 30 회가 하나로 그것을 2 세트 할거야 든가, 그런 건 상관 없다고 생각합니다 그러나. 스쿼트 해 본다 든가, 뭐 몸통 단련 운동 해 본다 든가. 기다리고 자기 전에 조금 수 ... 정말 할 녀석 이라든지, 그야말로 가사 창면서 할 수있는 운동 이라든지, 그러한 것을 이렇게 도입 가면 신진 대사도 올라 가고, 뭔가 좋은 수면을 지금보다 하나는 잡히는 게 없을까라고하는 바람에 조금 생각하거나하겠습니다. 그래, 좀처럼 네요 어려운군요.

그리고, 아무튼 여기군요, 말하자면 교토 부의 유 사토 씨,이군요, 스무 살 사람 인데요.
"항상 자기 직전까지 쯔요시 음악 듣고 있습니다」라고.
" '사랑의 주례사」나 「410cake"등 텐션이 얼룩 오르는 펑크 물론 사랑이지만도, 잠자리에 들기 전 "I 'm you You 're me」라든가 「인연을 두레'등을들을 수 가 많습니다. 좋아하는 쯔요시가 뽑은 소리와 목소리가 속마음을 개운하게 들어오고, 매우 편안 또한 안정감을 느끼고 있고, 자기 전에 쯔요시의 음악을 듣고 나의 소중한 루 청소년의 하나가되어 있습니다 "라고.

그리고 시가현 가나 짱이라고 싶은 씨입니다. 가나 짱.
"나를 위해 수면이라고하면 쯔요시 군입니다"라고.
"원래 잠들기가 나빴는데 아이가되어 한밤중에 일어나거나 것으로, 불면증 기색이되어있었습니다. 그럴 때, 쯔요시 군의"윙크 "에 만남했습니다. 우연히 듣고있었습니다 만, 노래가 끝나기 전에 모르게 자고있어 스스로도 놀라고, 그때 강훈의 노래를 들으면서 자게 "윙크"그냥 몇 달 듣고 계속 거기에서 여러 곡을들을 수 있도록 되었습니다. 그리고 지금은 쯔요시 군의 노래를 들으면서 잠잘 수 없다는 몸이되었습니다 "라고.
"봉납 연주와 라이브 DVD를 걸면서 화면을보고하지 않고 이어폰으로 들으면서 수면 자세에 들어갈하지만, 친구는 굉장히 근사 강훈 보면서 왜 자고하는 거라고하지만 쯔요시 군의 목소리 부드럽게, 때로는 전주에서 자고 버립니다. 나는 쯔요시 군과 동갑으로 매우 바빴다 요즘도 알고 있지만 이렇게 듣게 된 것은 쯔요시 군이 귀를 앓고의시기입니다 쯔요시 군이 여러가지와 싸우면서도 제공 계속주지 않으면, 내가 지금 어떻게되어 있었는지라고 생각하면서 보내는 나날입니다. 이번은 수면이라는 주제로 나에게 잠은 쯔요시 군이며, 매우 도와 준 것, 지금도 도울 수 있는지, 감사를 전하고 싶어서 편지했습니다 "라는 식의 이네요 이메일도 받고 있습니다

저 ~ 기다리고이 말하고있는 소리 라든지도 그렇지만. 저 ~ 노래하는 목소리도 그렇습니다 만, 아 ~ 그 알파 (α) 파의 부분 1 / f (에프 분의 이치) 같은 그 화이트 노이즈되는 같은 곳이라고 할까, 아무튼 그 ~ 자신의 목소리는 그 특성이 역시 있고, 거기가 울리고있는 거에요. 그래서 저, 으응, 뭐라고 일까 기세 라든지, 타격 감 같은 것은 역시 없습니다더라도. 으응, 그 치유라는 것이었다 든가 조화를 취하는 같은 것이었다 든가라는 성분은 엄청 나와 있어요, 보컬리스트로서.

그래서 많은 그 조치 기다리고 자신의 목소리를 그렇게 그, 어 대단한군요으로 같은 이야기를하고 싶은 것은 없어서. 보통 그 성분이 나오는구나라고 말할 곳이 있기 때문에, "あぁちょと피곤 하군" "상처구나" "치유 싶다"같은 사람은 저 ~ 내가 좋아하는 것과 싫어하는 관계없이 그 효과는 기이 한 일이라고 생각 해요,라고하는 것은 있네요.

그래서 여러분이 그 -, 자기 전에 듣는라고하는 것은 그 자연적인 흐름 일까라는 식으로도 생각하고, 그것에서 자고 버리는 같은 것도 보통의 이야기 일까라고 생각하네요.
그래서 자신의 그러한 성분이 나오고있다면, 그 구원 받았다는 사람도있을테니까, 그래. 기다리고, 그런 사람들에게 좋은 소리 일까하고 좋은 노래 일까 때문에 앞으로도 더 이렇게 거기 의식하면서 좋은 노래 부를 수 있도록 자꾸 자꾸 노력 해 나갈 수 있으면라고 생각하고 있습니다.

네 ~ 오늘은 말이죠, 당신의 수면 사정 것으로 다양한 소식 받았습니다. 기다리고이 라디오에서 여러분에게도군요, 작년에도 많은 사랑 담긴 메일 보내 주셨습니다. 올해도군요, 많이 많이 보내 주면서, 그리고 함께 네 ~ 저도 여러분의 생각을 읽어 드릴 속에서 자신이 더욱 더 성장 할 수 있고, 배울 수 있으면 좋겠다는 바람에 생각 때문에, 아무쪼록 여러분, 올해도 잘 부탁드립니다.

여러분의 다양한 편지 기다리고 있습니다.
이메일 분은 tsuyoshi@bayfm.co.jp입니다.
(기타 대상 생략)
잘 부탁드립니다.

찰 그럼군요,
올해 네요 여러분에게도 정말 작년보다는 또 한 걸음 전진했다, 그런 년에 반드시이되도록 네요. 그런 생각을 담고, 여기 'Wedding Funk "라는 곡이있을테니까. 이 노래의 단어는 또 엄청 행복한 단어 밖에 들어 있지 않기 때문에이를군요, 들으며 또 다음주까지 자신 답게 자신의 색깔에서 살아 줘 주었으면하는 바람에, 생각합니다. 그럼 오늘은 말이죠,이 'Wedding Funk "여기를 들으며 작별하고 싶습니다.

도모토 쯔요시와 Fashion & Music Book
상대는 도모토 쯔요시였습니다.
그러면 여러분 또 만나요입니다.
안녕히 주무세요.

♪ Wedding Funk 


Posted by se-tapir
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